Perangkat Wearable untuk Pemantau Stres

Smartwatch dan fitness tracker memanfaatkan fitur terkait stres sebagai bagian dari permainan yang lebih luas untuk pergelangan tangan Anda. Jika Anda mencari sesuatu yang lebih bertarget dan sesuatu yang melampaui dasar-dasar pelacakan stres, periksa daftar di bawah ini. Daftaang mencakup semuanya, mulai dari perangkat wearable di kepala hingga perhiasan pintar.

Thync Relax Pro

Pada tahun 2016, kami mencoba Thync’s Vibe, sebuah segitiga kecil yang berada di kepala Anda dan menggunakan ultrasonik untuk meningkatkan energi dan mengurangi stres. Sekarang, para pembuat headset yang mengubah pikiran telah mengubah desain untuk penghilang stres Thync Relax Pro.

Perangkat, yang berada di leher dan menggunakan teknologi serupa yang ditampilkan dalam perangkat pertama yang menciptakan semacam pijatan mini tempat Anda dapat mengontrol intensitas dari aplikasi pendamping Thync.

Bellabeat Leaf Urban

Dijuluki sebagai perhiasan pintar, bukan sebagai headset atau gelang umum, Leaf Urban dari Bellabeat adalah pelacak aktivitas generasi kedua yang dirancang untuk memantau langkah, tidur, dan ovulasi.

Dibangun dengan pemikiran wanita, Bellabeat juga memiliki fokus besar pada tingkat stres pada intinya, dengan fitur khusus dalam perjalanan dalam waktu dekat.

Perangkat ini bekerja dengan premis bahwa pernapasan yang dangkal dan terburu-buru sama dengan stres, sehingga memonitor pernapasan Anda dan mengajarkan Anda cara untuk kembali fokus dan menenangkan pikiran Anda melalui serangkaian latihan pernapasan yang dapat Anda bayangkan dengan mudah dengan aplikasi pendamping Leaf.

Spire Stone

The Spire Stone adalah perangkat kecil yang bisa dikenakan yang menempel di pakaian Anda dan memonitor pernapasan Anda. Dan menggunakan serangkaian sensor, Puncak menara mengawasi waktu inhalasi dan pernafasan, laju pernapasan Anda, langkah-langkah yang Anda ambil, dan kalori yang telah Anda bakar. Aplikasi ini berpasangan dengan aplikasi yang akan memberikan meditasi terbimbing dan tips untuk bersantai ketika perangkat merasakan Anda tegang atau pernapasan Anda tergesa-gesa dan dangkal.

Fakta bahwa ia juga mengawasi langkah-langkah dan kalori berarti itu adalah yang serba bisa, jika Anda lebih suka tidak menghabiskan semua anggaran yang bisa dikenakan pada pelacak napas. Ada juga kabar baik selanjutnya – Spire sekarang berfungsi dengan ponsel Android, dan juga iPhone.

Touchpoints Basic

Setelah meluncurkan perangkat pertamanya pada tahun 2016, Touchpoints Basic berjanji untuk menghilangkan stres Anda hanya dalam 30 detik.

Dikenakan di kedua pergelangan tangan Anda atau terpotong di pakaian Anda, teknologi ilmu saraf dasar yang dapat dikenakan memanfaatkan pengiriman getaran bergantian yang bertujuan untuk mengubah respon Fight, Flight atau Freeze tubuh terhadap stres dan kecemasan. Ini kemudian akan mengembalikan fungsi sistem saraf homeostatis, yang memungkinkan Anda untuk berpikir jernih dan menjadi lebih tenang.

Muse

Muse adalah tentang merasakan apa yang terjadi di otak Anda dan memungkinkan Anda untuk mengubah keadaan Anda sendiri, daripada mengejutkan Anda dengan sinyal listrik.

Menggunakan tujuh sensor EEG (Electroencephalogram) di sepanjang kulit kepala Anda, Muse mengukur aktivitas otak Anda secara real-time dan mengingatkan Anda untuk menenangkan dan menekankan momen melalui isyarat audio. Itu kemudian memandu Anda melalui serangkaian latihan untuk melatih diri Anda dan mengidentifikasi gangguan.

Idenya adalah Anda akan dapat melakukannya sendiri dan menerapkan teknik menenangkan ini ke rutinitas harian Anda. Jadi pada dasarnya itu hanya meditasi bagi mereka yang membutuhkan alat untuk membantu mereka.

WellBe

WellBe mungkin terlihat seperti pelacak kebugaran rata-rata Anda, tetapi ini dibuat untuk kebugaran, bukan kebugaran.

Monitor detak jantung bawaan mendeteksi tingkat stres Anda berdasarkan waktu, lokasi, dan orang yang Anda temui. Aplikasi WellBe akan melukiskan gambaran hal-hal yang memicu tingkat stres Anda, dengan premis bahwa lebih banyak kesadaran akan memungkinkan Anda untuk menangani orang atau peristiwa tertentu dengan lebih baik. Apakah ini bekerja untuk memberdayakan atau membanjiri Anda di dunia nyata masih harus dilihat.

Ini juga memberi Anda cara untuk mengurangi tingkat stres Anda ketika melambung, yang berarti ini bukan hanya tentang mendeteksi stres tetapi juga memberikan solusi, seperti meditasi dan pernapasan terfokus, ketika Anda membutuhkannya.

× Whatsapp