Media Sosial Dapat Pengaruhi Pilihan Makanan Anda?

Media Sosial Dapat Pengaruhi Pilihan Makanan Anda

Baik atau buruk, teman-teman media sosial Anda dapat memengaruhi kebiasaan makan Anda seperti yang dilaporkan para peneliti asal Inggris. Mereka meminta hampir 400 mahasiswa untuk memperkirakan berapa banyak buah, sayuran, makanan ringan, dan minuman manis yang dimakan teman-teman Facebook mereka setiap hari.

Para peserta yang percaya bahwa teman media sosial mereka memakan lima porsi harian yang direkomendasikan untuk buah dan sayuran setiap hari untuk satu porsi tambahan. Tetapi mereka juga membantu diri mereka sendiri untuk porsi tambahan camilan tidak sehat dan minuman manis untuk setiap tiga porsi yang mereka yakini dimiliki oleh teman online mereka.

“Studi ini menunjukkan bahwa kita mungkin dipengaruhi oleh rekan sosial kita lebih dari yang kita sadari ketika memilih makanan tertentu,” kata ketua studi Lily Hawkins, seorang mahasiswa doktoral dalam psikologi kesehatan di Universitas Aston di Birmingham, Inggris. “Kita tampaknya secara tidak sadar bertanggung jawab atas perilaku orang lain ketika membuat pilihan makanan kita sendiri.”

Temuan ini menawarkan bukti bahwa lingkaran sosial online memengaruhi kebiasaan makan orang dan mereka menyarankan mungkin menggunakan media sosial untuk mendorong makan sehat, menurut para peneliti.

“Implikasinya adalah bahwa kita dapat menggunakan media sosial sebagai alat untuk ‘menyenggol’ perilaku makan satu sama lain dalam kelompok persahabatan, dan berpotensi menggunakan pengetahuan ini sebagai alat untuk intervensi kesehatan masyarakat,” kata Hawkins dalam rilis berita universitas.

Di sisi lain, para peneliti tidak menemukan hubungan yang signifikan antara kebiasaan makan peserta dan indeks massa tubuh mereka (BMI), sebuah perkiraan lemak tubuh berdasarkan berat dan tinggi badan.

Leave a Reply

× Whatsapp